Рецепти. Да похапнем диетична торта!

Отдавна ми мина времето, когато припадах по купешките торти, пълни със захар и фондан.
Отдавна ми мина времето, когато с нетърпение чаках деня Х, за да похапна нещо "забранено".
Защо да копнея за "храни", които няма да допринесат с нищо хубаво за здравето ми?
Особено, когато с повече желание мога да си приготвя вкусни диетични алтернативи.
Без захар и без консерванти.
С продукти, които аз преценя.

Е, трябва да призная, че е плюс мъжът ти да е културист, а на всичкото отгоре - професионален готвач :)
Няма как, прихващаш това онова. Занаят се краде.
И така, Рони, която можеше да направи омлет и салата, сега експериментира и с по-сложни неща.

Днес ще ви представя диетична торта с овесени ядки и казеинов протеин.
Една типично билдърска торта, която по нищо не отстъпва на другите.

Необходимите продукти са:

За блата:

• 250 г фини овесени ядки
• 100 мл прясно мляко
• 3 яйца
• 1 бакпулвер
• стевия (или друг натурален посладител) - на вкус
• 1 ванилия
• 
  

За крема:

• 200 г извара
• 100 мл прясно мляко
• 2 дози казеинов протеин "Шоколад"
• 2 дози казеинов протеин "Ванилия"
• 15 г желатин
• 
  

За украса:

• 50 г кокосови стърготини
• 50 г натурален шоколад

А начинът на приготвяне, както и хранителната стойност, може да видите в BB-Team - Диетична торта с овесени ядки и казеинов протеин

Тук ще ви оставя с повечко снимки :)
Бон апети!

_______________________

За казеиновия протеин:

Може да се възползвате от 5% отстъпка при покупки от Магазина на BB-Team - напишете промо код VRNK в количката си